Konsultacja Dietetyczno-Treningowa

Czy jesteś pasjonatem sportu, czy też rodzicem młodego sportowca, a może po prostu chcesz zacząć się ruszać i zdrowo odżywiać? Może właśnie stawiasz pierwsze kroki w treningu lub zmagasz się z kwestiami dietetycznymi? A może jesteś młodą mamą, która chce wrócić do formy po porodzie lub pragnie zacząć ruszać się w ciąży? Zapraszam do skorzystania z mojej wiedzy oraz prawie 20-letniego doświadczenia w branży!

Dlaczego warto skorzystać z mojej konsultacji?

1. Wszechstronny przegląd: Analiza Twojego planu treningowego i dietetycznego. Znajdźmy potencjalne błędy i zoptymalizujmy Twoje działania.
2. Pierwsze kroki: Spersonalizowane porady i wskazówki dla tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę ze sportem.
3. Sprzęt: Jak i co wybrać, by nie przepłacać.
4. Wsparcie mentalne: Omówienie strategii, jak radzić sobie z presją, przygotowanie mentalne do zawodów oraz techniki poprawy motywacji.
5. Kontuzje i regeneracja: Pomoc w identyfikacji potencjalnych przyczyn kontuzji oraz wskazówki dotyczące efektywnej regeneracji.
6. Suplementacja: Rady na temat odpowiedniej suplementacji dostosowanej do Twojego stylu życia i celów treningowych.
7. Wsparcie dla rodziców: Pomoc w kształtowaniu zdrowych nawyków żywieniowych oraz strategii treningowych dla dzieci.